百~万\小!说、散散步、游游泳，现在却对什么都不感兴趣。这些就是精神心理方面的症状。 二是体能方面的症状，如浑身乏力，容易失眠，食欲减退，有时候还会觉得浑身骨头疼，关节疼，这是生理方面的一些表现。 三是血管方面的症状，如像女性在更年期一样，有时候会出现身体突然地一阵发热，脸忽然就红了，出汗特别多，或者心跳特别快等等。 四是性功能方面的症状，如对夫妻生活方面没有兴趣。过去看爱情片很感兴趣的，现在却无兴趣，连荫茎葧起也逐渐困难了，夫妻生活根本就过不了，当然这些都是一个逐渐减退的过程。 所有这些症状，都是由于激素水平下降造成的。  
152 男性更年期如何调解心理？
于菲：今天我们继续和马晓年教授聊一聊有关男性更年期的心理健康和饮食保健的话题。 马教授：如果有的男性有了中老年部分雄激素缺乏综合症的话，那么心理保健就是很重要的。 更年期这个年龄往往也是他们退休的年龄。女性绝经大概是40到55岁之间，有些人绝经时可能还没有退休，但是男性更年期年龄比女性要晚一点，和他们退休的年龄往往是搭在一起的。过去工作上、业务上有很多事情使他们能够感觉到生活很充实。由于工作上的充实占用了他们很多的时间和精力，他们就无暇去思考个人的一些身体上的不适问题。但是在退休以后这个问题就很突出，这时好像无所事事，更年期的症状就变得比较明显，这个时候做好心理调节是非常重要的。 人生可以说是很复杂的，虽然很短暂。即使你活到60、70、80、90甚至100岁，和整个历史来比，毕竟这还是一小段的时间。他们在精力比较旺盛的时候，曾经为社会奉献了很多，而到老年退休以后就觉得有一种失落感，其实他们完全可以学学书画、弹弹琴，就能找到一个填补空白的一些有意义的活动。男性怎么样来排除这个时期的压力呢？ 不能整天躺在床上，苦思瞑想，觉得脱离了社会，社会不要他了，他也给社会奉献不了什么了，然后就闷闷不乐，这种心态就会影响健康。一个人要面对人生，在岗上就全力拼搏，为人民多做好事，即使离开岗位，也要发挥余力多为社会做贡献。如果没有这样的机会，自己可以出门享受享受，也是报答你前几十年的辛勤劳动。好好休息休息，也是非常正确的，这也是正确对待人生的应有的态度。  
153 男性更年期饮食应该注意什么？
于菲：请问马教授，您认为男性在更年期时，饮食应该注意那些方面？ 马教授：首先应该避免超营养，即营养过剩。因为中老年活动量减少了，他需要的营养也就少了，当然要有基本的保证。比如说，每天要补充蛋白质，维生素，以及蔬菜、水果、牛奶等等。但也不必刻意地追求遵守，只要多加注意就可以了。 平时他们要注意吃清淡一点，要注意观察体重的变化，要让体重稳定，不要让它大起大落。没有必要玩命地去减肥、去节食，也不要让它无限制地增长。 饮酒有它的好处，也有它的坏处。每天适当地饮一点红酒，有助于血液流通，有利于身心健康。不要一个人喝闷酒，那样对肝、肾都会有不良的影响，对健康不利。总之，老年的饮食、活动量都要控制在适当的水平。 于菲：另外，当男性到了更年期，他的情绪不是很稳定，子女、妻子要常与他进行沟通进行交流。 马教授：对。对于中老年人应该给予更多的关心。如果发觉他脾气明显改变，应该提醒他去检查检查，看是不是有所谓的中老年男子雄激素缺乏症。应该在医生的指导下，适当补充一些雄激素。 于菲：以提高雄激素的水平。 马教授：是的。这样对于克服他体能方面的、血管收缩方面的、精神心理方面的，以及夫妻生活方面的种种问题都是非常有效的。  
154 男孩青春发育期会出现哪些问题？
柯凡：曾经有人这样形容男人：”笑时有众人陪你一起笑，哭时只有你独自一个人哭。”这实在是男人的悲哀。 其实，在日常生活中，我们常常会听到男人们有这样的抱怨：”我活得真累，压力这么大，有时真想大哭一场，但又想，男人流泪会被人嘲笑的，只好强忍着不哭，把眼泪往肚子里咽。” 中国男人历来有”男人流血不流泪”、”男人有泪不轻弹”的豪言壮语。男人流泪常常会被当做弱者的象征。有的男人喝了酒必定要大哭，所以给人们留下了弱男人的形象。其实生活当中，人们担心时会哭，高兴时也会哭，失败时会哭，胜利时也会哭。哭是一种正常的感情流露方式。不仅意志弱的人会哭，意志坚强的人也会哭，人们用哭来解除怨气，排解忧愁，这有什么不好呢？ ”一哭解千愁”。所以男性朋友们，当你的身边出现什么事情让你动容的时候，你就放下架子让自己痛痛快快地哭一场，然后像一个真真正正的男人去解除你现在所面临的问题。当然，我们这些话不只是告诉那些成功的男士们，还有那些正处于成长过程中的小男子汉们。那么我们今天的话题就是帮助这些小男子汉的。我们来听一听专家对处于青春期的小男子汉的成长有些什么样的关照？ 今天我们请来了中华医学会北京分会男科专业委员会副主任委员潘天明教授，请他谈一谈男性青春发育期会出现什么样的问题？ 潘教授：现在，大部分家庭都是一个孩子，家长非常关心他们的孩子。 经常看到一些家长带着12、13岁的孩子来我们医院咨询，有的孩子到了初中阶段，就开始发育了，其表现是：外生殖器荫茎、睾丸长大了，还长点小胡子、有点荫毛等等。但是有些孩子老不出现这样的情况，这时有些家长就着急起来，说人家的孩子都有变化了，为什么我的孩子没有变化呢？ 柯凡：您是不是给这些家长具体地讲一下，青春发育期有哪些具体的表现和特征呢？ 潘教授：男孩子的青春发育期一般开始在11岁到13岁，进入青春期的男孩，长个儿比较快，一年几乎能长到7-9厘米高，所以我们常常说这孩子窜个儿了；体重也增加，但不像长身高那么明显。 除了身高以外，男孩子性发育也比较明显，第二性征的出现特别引人注意。比方说，睾丸增大了，荫茎也增大了，肩膀也增宽了。荫毛、腋毛也出现了，小胡子也出来了，声音也变粗了，喉结也长出来了。这说明一个小男子汉正在逐渐地成为一个大男子汉了。 当父母发现同龄男孩都出现上述状况而他们的孩子却没有出现，这时他们就会着急：这是怎么回事？人家都有变化，为什么我的孩子没有呢？是不是有什么毛病呢？ 柯凡：那么，这是一个什么原因呢？ 潘教授：这个现象我们叫做体质性青春期延迟。就是说，已经进入青春期的男孩却没有性发育表现，当然几年以后他会出现的。 柯凡：您刚才说的体质性青春期延迟是不是一种疾病？ 潘教授：这不是疾病。 我刚才说有的孩子到11-13岁就进入青春发育期，而有的孩子会晚些，这是正常的。但如果到了15-16岁还没有发育，那么我们就该注意了。16岁以前，还是在延迟期间，还可以看一看，但到了16岁以后就要看看他有没有别的情况出现。 柯凡：也就是说，男性的青春发育期是不同的，个体还是有差异的。 潘教授：个体是有差异的。 对那些为孩子发育着急的家长们，我们要问：你是什么时候发育的呢？一般地说，爸爸发育延迟，其孩子的发育也会延迟，你那时候发育迟一点，现在孩子发育也迟一点，所以不能着急，没准以后就追上了呢！ 可以说90％以上的孩子都没有问题，只有少数的孩子有疾病。 有的孩子可能有病理性的青春发育延迟，这个比例很少，不到10％。 这些孩子的内分泌也有一些病变，染色体可能也有一些问题。还有就是孩子可能有合并的慢性病，这样，他的营养受到限制就影响到了发育。 对于那些正常延迟的孩子，我们不能着急。有很多家长特别着急，有时候就说不行用点儿激素吧，让他长得快一点！有的也不太懂，就用了一点什么雄激素。这个药用早了会影响骨骼发育，从而影响孩子长个子。所以不要轻易用这个药，孩子有病就该到医院去检查，有什么病治什么病，不要延误了孩子。  
155 为什么30岁x欲就开始减退？
柯凡：今天我们请到的嘉宾是男科专家李宏军博士 辽宁省大连市的一位王先生给我们来信问，他今年刚30出头，就发现自己的x欲开始减退，是什么原因呢？ 李博士：男x欲望最好的时候一般在18-20岁左右的时候。 我们国家的婚姻法规定男性22岁。这位听众已经30岁，当然比20多岁肯定要差得多。但是不是有一个突然明显的减退？ 如果他出现了明显的性功能减退，甚至不能过性生活，那么我们认为肯定有一个影响他的性功能充分发挥的因素。一部分人可能是疾病引起的，而一部分人不是疾病。 我是说他应该到专科医院找专家检查一下，看看有没有影响他性功能发挥的疾病，或者其他一些因素。另外，我们不能忽视精神心理因素也是非常重要。我遇见很多这类患者，实际上他们并没有什么问题，可能在性生活中偶然出现失败或不理想，就以为自己性功能出了问题，于是就着急发愁，由于出现这种不健康的心病，一次或几次异常，他们会忧心忡忡造成很大的影响，结果是本身一种功能性的改变，最后还真的导致某种疾病的发生。所以，我建议这样朋友先找专家或专科医生咨询一下，然后看看有没有必要做进一步的检查，如果真的有病就尽早治疗；如果没病，就解除精神负担，轻装上阵。  
156 怎样确诊男性更年期？
于菲：我们为您请到的是男科专家李宏军博士。济宁的一位听众给我们来信说，她的先生已经50多岁了，最近情绪不大好，而且经常会发脾气，她非常希望能够和她的先生交流，但是他的话总是很少，她想请问专家这是不是男性的更年期症状？怎么样才能够帮助他呢？ 李博士：男性更年期问题是近几年研究比较多的一个问题。什么是男性更年期呢？女性有更年期大家是知道的，是因为女性的卵巢功能衰竭、激素水平低下而导致全身和各个功能出现异常，而男性的更年期也是存在的。当然，随着男性年龄的增长，体内的激素水平也会出现相应的变化，而最重要的变化是雄性激素水平的降低，因此使一部分男性会出现一些状况，比如说情绪不好、发脾气、不愿意与人说话，当然可能还患有其他相应的疾病或者异常。比如说骨关节疼痛、心慌、心急、没有原因的发脾气、烦躁等等，伴有其他功能方面的改变。这种现象就是男性更年期的症状。 但是确诊男性更年期还要有一些客观的依据。比如说，通过实验室检查，可以发生激素水平是不是有明显变化，然后通过一些激素的补充，看看他这种情况是不是会缓解，这样才能够最后确诊。 至于这位女士已经敏锐地观察到她的丈夫身心上出现的变化，我觉得这是一个好的现象，她应该理解、帮助和支持她的丈夫渡过这个阶段。 每一个人一生中都会遇到很多波折，而男性在50岁左右出现情绪的变化，与男性更年期是有一定关系的，作为妻子的她应该帮助丈夫克服这个时期的痛苦，她应督促她的丈夫去做必要的检查和用药，看看是不是会有效果。 对男性更年期，我们已经有很充分的认知或者全面的掌握。今年2月份还专门在德国开过男性更年期的会议，很多可供借鉴的有效方法可以应用，所以完全不用担心您丈夫的情况，我们有很多办法会使他的症状得到有效地控制。  
157 不育检查为何应该是男女双方？
柯凡：今天我们在节目中请到的是男科专家李宏军博士。我们平时听到这样的事情，一对不育的夫妇都是妻子先到医院检查，看看原因是不是在她身上，而不是男方先去医院做检查。由此可见，在很多人的观念里往往认为生育是女人的事情，不生育也是女人的事情，这是不科学的。 李博士：持有这种观念的人在以前很多，随着最近我们生育技术的不断普及，这种错误的观念已有所改变，但仍然存在。由于多种因素的影响，比如大男子主义等思想的根深蒂固，仍然有一些人认为不育是女同志的问题。所以我认为大家的观念还有必要再转变。比如说，发生不生育问题时，最好是男女同时去检查。这样做，不但可以节省时间，也体现了男女平等，同时体现了科学知识的普及程度。  
158 不育发生率为什么居高不下？
柯凡：刚才我们也说到了，如果一对夫妻不能生育的话，那最好是夫妻同时去医院进行检查，以便尽早发现问题，及时诊治。那么，我想请教一下李宏军博士，不育症发生率到底有多高了？ 李宏军博士：以前我们认为，夫妻结婚同居没有采取避孕措施，三年以后不生育，才是不育症。但是近年我们对不育症的认识有改变，我们现在认为，夫妻结婚半年后，一半以上的人应该能生育，而结婚一年后85％以上的人应该能生育。 所以我们现在对不育症的定义，是婚后同居一年以上，没有采取避孕措施没有怀孕，就是不育症。那么它的发生率是多少呢？现在不育症的发生率还是比较高的，在我们国家占育龄夫妻的10％左右，也就是说，10对新婚夫妻可能就有一对不生育。各个国家的情况不尽相同，有的国家和地区可以到达30％到40％，因为不育，造成家庭、夫妻感情不合，所以我们必须重视这个问题。  
159 什么是不育症呢？
李宏军博士：不育症简单地说就是不生育。如果一对夫妻在没有采取任何避孕措施的情况下，过有规律的性生活，一年以上没有怀孕我们就叫做不育症。一般结婚之后，夫妻在一年以内就有85％的人能够生育了，还有15％的人没有生育。这15％的人中百分之几的人可能在婚后的第二年或者第三年生育，但是这其中就潜伏着一大批人可能有问题，这些问题会导致不育，就需要通过检查治疗去解决，我们把这一部分人就叫做不育症患者。  
160 不育症的危害是什么？
柯凡：大部分夫妻结婚后都渴望有自己的宝宝，但是一直就不能有，这对双方的心理、情绪、感情等等都会产生非常大的影响，给社会也会带来很多不好的影响。 李博士：可能这对夫妻感情有很大的伤害。由于结婚后多年没有孩子，许多家庭出现解体，双双离婚分手，只有那些夫妻感情比较好的人，才到处求医求治，尽管一些人通过医治获得生育，但还是有一部分人无法生育。 你想啊，一个家庭没有一个孩子，怎么行呢？我们的父母对我们寄予很大的期望，因为我们没有孩子，我们的长辈也很痛苦；在单位大家一谈起就是孩子，只有我们没有，很难堪，所以没有孩子是夫妻生活中的最大憾事，尽管彼此感情很好，但是这样的事一直困扰着我们。 柯凡：目前对不育症的诊断、治疗是不是有一些进展呢？ 李宏军博士：近年来，不仅仅是我们国家，许多国家对男性学、对辅助生殖、对不育症、对试管婴儿都有很广泛的研究，这方面的进展也很大，主要表现在辅助生殖技术的提高，比如试管婴儿技术就有很大突破。同时我们在对一些疾病、一些现象的研究，分子生物学技术和生育学生物技术的研究等方面也有很大进展，同时在对不育症的诊治和对生育现象的认识方面也有很大的提高。  
161 男女功能正常为什么不怀孕？
听众：我2000年和妻子结婚，到现在我妻子也没有怀