单粗暴。
几分钟后，陈雨柠气喘吁吁地上来了，怀里还抱着一个小铁桶，铁桶里盛满了刚刚才从冰箱里挖出来的冰块。
“呼，累死我了。”
陈雨柠把冰块放在了陆修面前的地上，长出一口气。“现在怎么办？直接敷吗？”
“找个盆吧”
于是陈雨柠又从卫生间里翻出一个洗脚盆来，放到了陆修面前。
陆修一股脑将冰块全倒了进去，又装了些水，放在了床边。他看了坐在床边一动不动的赵凌烟一眼，叹了口气道：“你还真是个小公举啊，伸个腿都不会。”
无奈之下，陆修只好抓住她的右脚，就往脚盆里按。
赵凌烟被冰凉的触感吓了一跳，也被陆修忽然的举动吓了一跳。
“行了，就这样浸个十五分钟吧。”
陆修交代一声，打了个哈欠后便走出了房间回去睡觉了。
目送着陆修从自己房间离开，赵凌烟感觉脚踝处被冻得快没知觉了，思维却异常的清晰。她忽然觉得，陆修有时候也并不是那么讨厌可能主要是因为第一次见面的时候陆修给她留下的第一印象太糟糕了吧
翌日清晨。
约莫六点钟的时候，陆修就已经醒了。
关上空调，打开窗户跟阳台的门。大将军立刻就摇着尾巴跑了过来，兴奋地拿它那颗大头在陆修的腿上蹭着，时不时还跳起来伸出长长的舌头在陆修身上留下一些口水。
陆修皱着眉头，不禁莞尔。
“我什么时候跟你这么亲了？”
陆修有些好笑地摇了摇头，怕是这头大狗飘了，他不就是喂了他两天狗粮么他不知道的是大将军之所忽然之间跟他亲昵，主要是因为昨晚陆修去帮赵凌烟检查伤势，身上沾染了她的气味而狗的嗅觉天生就很敏锐。
“去去去，吃你的狗粮去。”
陆修把狗粮往狗盆里装满后，大将军终于不再烦他了。
站在阳台呼吸了几口新鲜空气，陆修的困意被稍稍驱逐了一些。本来陆修六点起来应该是不会感到困倦的，都怪昨晚陈雨柠忽然过来把他吵醒，强行阻断了他良好的睡眠
双手结印，陆修直接进入了修炼状态。
须弥一气决悄然在体内运转，他的心神也骤然沉静了下去，呼吸越来越长，小腹丹田处的气流感也越发强烈。只要他的意念一起，那股气流感便无限放大。
陆修当然知道这种无比熟悉的感觉，这代表着他须弥一气决的筑基，即将进入纯熟阶段！
须弥一气决的筑基共有三个阶段——小成，纯熟，和大成！
他现在正处于小成阶段，这个阶段体内已经能够感应到若有若无的气感，或是腹胀、或是气鸣、或是打嗝放屁都是最常见的征象。而等到陆修能够真正控制这股气流在体内自由运转，便代表着他正式踏足纯熟境地。
当然了，这可不是一朝一夕的事情。