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`度``` 第|一|| `既`是
．01bz．
作者：ehan
字数：16440
第四章改变的意义
第二天一起来，林立觉得心里空唠唠的，昨天的健身房之行的热情几乎消失
了，因为昨晚睡梦中全是一双大手，在做着林立根本不敢言说的羞耻之事。
但最羞耻的是，林立觉得兴奋和舒服，在梦中大手的玩弄下，竟然梦遗了，，，
屁眼中火烧火燎的麻痒，鸡鸡根本没有勃起就流出了精液。
「我这到底是怎么了啊……」林立无比迷茫的想着，明明是怀抱着热血而去，
回来居然会做这种梦，现在脑子里全都是那双手的触感，热情的火全部在直肠里
燃烧着，林立抓抓脑袋「是不是该去看看医生啊……」
这样想着。
昨天的梦想与热血相反，林立今天无比矛盾，心情的变化与不想认输的意志
在纠缠着。
「不想了，去看看妹妹吧」但是乐观还是林立的特点，这点没有改变。
妹妹昨天回家后就没有离开，鲍勃叫她盯着我练习，看来想装病的计划直接
泡汤了啊。林立换了身衣服，走到妹妹的房间，房子是父母给的，林立和妹妹一
人一个房间，非常和谐。
「她以前就不爱让我进去」
好吧和谐有点假，妹妹很少让林立进屋，所以林立也就没有冒昧的进去，到
了门口，噔噔噔的敲门。
「起床了，太阳的晒屁股了」
「啊！哥哥别进来，马上就好了！」
「，，，我说你既然起来?a href=&039;/qitaleibie/situ/&039; tart=&039;_bnk&039;司徒形野。陕锬亍?br /
林立把耳朵靠在门上，听到里面慌忙收拾的声音，，，到底在干嘛啊。
等了一会，妹妹终于打开了门，顺便抱怨到「我们都不小了你能不能别那么
幼稚的叫门，打电话行不行」
「在一个屋里打什么电话」
看着妹妹的屋里，还是跟八个月前一样，书柜占了一面墙，上面全是各种书
籍，妹妹虽然活泼，但是却酷爱看书，但是搬出去时一本都没有拿，说嫌太重了，
真是善变的女人，屋内左上角就是她的床，挺有公风的床单上摆着各种少女漫
画，林立真的觉着这种女生不应该是是文学少女吗，看看现在这样的她真是只能
叹气。
写字台在床边上，本来该是一尘不染，现在上面全是书。本来没有丝毫人气
的房间，感觉多了她就活了过来，床上乱丢着书，铺盖被挤成靠背，一定在床上
想着羞耻回忆吧，毕竟大女生还看少女小说。
「你怎么不能打电话啊，我还要有个心理准备啊」
「你准备什么啊，准备让我看不到你看的什么书吗，到处丢的是我想看也看
不出来啊」
「，，有什么好的书啊，全部都太幼稚了，，」
「至少是回忆啊」
说着，我准备拉出书桌的椅子坐下，结果妹妹一把就将我推开
「别坐这，，，这，这我刚才把水打倒在上面了」
一看，果然有一摊水渍，有点凝白，不知道是什么饮料。
林立只好坐在床上，拍了拍旁边，
「老妹你也过来，咱们好久没有好好聊聊了」
妹妹慢慢的移动过来，坐在我身边，像是在强忍着什么，，，跟我坐一起有
那么难受吗？，，林立失落的想着，可能是太久没有沟通了吧。
沉默了一会，还是林立动开口
「你不想问下我为什么想健身吗？」
「不想」
妹妹瞬间回答，仿佛早已准备好的
「，，为什么，这么果断，搞的我憋死了」
妹妹扑哧一笑「憋死你活该，卖关子的家伙」随即又恢复了刚才的平静温和
「因为你想说的时候，自然会说的，每个人都会因为重大的事情而做出改变，这
是外人无法帮忙的，就算是妹妹也帮不了」说完妹妹盯着我「如果你想说，我随
时倾听，」
林立突然觉得好温暖，有亲人如此为自己着想，不自觉的就想依赖一下了子
「我失恋了，，，」
「真狗血啊，，，我不是说你！」
看着林立有发怒的趋势，妹妹赶忙改口。
「唉～其实我也不想说的，不知道为什么，健身回来后，把这件事就看的不
那么重了，明明是为了再争取一下才去健身的，健身房真是个神奇的地方啊」
奇怪的感叹没有人吐槽，妹妹直盯盯的盯着林立，仿佛在做一个决定，半响
才开口说到：「或许，，或许是你找到了真正重要的事，做出了真正改变的第一
步呢」
「……我还该去健身吗，我已经失去了原本去健身的意义了，，，」
「这个得你自己决定，做出改变不是那么容易的，话说这是你初恋被甩吧，
对方是个什么样的女生啊？」
妹妹又回复了她嬉皮笑脸的样子，不依不饶的追问到。
扭不过她的林立只好告诉她，林立还没有发现，在昨天，他还根本不敢面对
这个问题。
「我和她是在一年前认识的」林立缓缓将经过讲出，就像慢慢脱掉了束缚，
越讲越快，越讲越激动，丝毫没有发现他提及女神名字的时候，妹妹脸上的震惊
与怀疑。
「你说说！你说说现在还有几个是靠肌肉的，就算看不上我也不用说那么伤
人的话吧」
「你说，你说的那个」女神「叫什么？」
这时林立才注意到妹妹的神情有异，不禁问道「怎么，你认识梅英吗」
妹妹的表情更加了，震惊与玩味，怜悯与兴奋，全都在一张脸上，真是
描绘不出的。
「嗯……嗯～，，不认识，只是听说过z大有个美女叫梅英的，很多人都在
追她啊」
「是吗？我怎么没有看到」
妹妹嘻嘻一笑，「你个两耳不闻窗外事的人啊～，她没有在你面前的时候你
怎么知道是什么样的，就像我不在家的时候你知道我在做什么吗？」
「是吗，你在做什么啊？」
「，，我真是挖坑给自己跳……我可以不回答吗？」
「不行，你自己提起的话题，不是吊人胃口吗，再说了，我都给你说了，你
怎么也得意思意思吧」
看着这个强势的妹妹吃瘪，林立觉得说那么多都值了。
妹妹沉默了一下，抬起头望着林立，目光卓卓，神秘一笑「我就不告诉你，
你总有一天一定会知道的，我保证，走吧，去健身房咯，我先去洗漱了」
说罢，蹦蹦跳跳的离开了，看着妹妹离开的身影，林立发觉她的腰好像有点
凸起来了，不知道是不是错觉。
林立起身，准备把妹妹椅子上打倒的水渍弄干净，拉开凳子，闻了闻上面的
水渍，无味，不知道是什么饮料，打开抽屉找到了固定存放去找卫生纸，结果看
到胡乱塞进去的许多卫生纸球，都是这种饮料的痕迹「这丫头到底是漏的嘛，打
翻了多少才能用这么多纸啊，」 抱怨归抱怨，该收拾还是得收拾，本来林立
想找个塑料袋，看见垃圾桶里有个捏成一团的塑料袋，打开一开，上面写着：四
季水果大号塑料袋。
这丫头还偷偷摸摸的买了水果吗？
当林立在房间里傻傻收拾的时候。
妹妹的心情却是高昂的，吹着调调，对着洗手台的镜子，一脸兴奋的笑着，
手摸着腹部坚硬的隆起，自言自语：这个世界真的很小啊，哥哥，你迟早会来到
我们这边的，到时候你就会知道一切，包括我，包括小梅的事，这就是命运，幸
好你没有成功，我怎么可能把你让给那种烂货，我会给你比现在更幸福的命运，
是我把你带进来的，我会负责的，哥哥，你是我的……
林立收拾了很久，要是把书放回书架上很花时间，妹妹她喜欢看不喜欢收，
每次都是林立帮她收拾，她的书多种多样，所以林立给她放在书架不同隔层，方
便找，不得不说，林立对妹妹还真是十分的细心温柔的。林立还记得怎么放，
便一一归类「最上面应该是各国旅游景点的图册吧，，当时真是说了她不少啊，
都还没考上就花那么多钱买了这么多图册，就算考上也，，，算了，话说好重啊！
这本书真厚」
「中间是小说，，，，少女小说原封不动但伪娘小说一本不剩的全部拿走了，
这种人真是叫人怎么说来着，，腐女吧这种叫，，，」
「底下的应该是考试的书吧，真是灰尘都都这么厚了，，」
等林立千辛万苦的收拾归类好，都过了半小时了「真是累死了，什么书都是
只看一眼有什么意思啊」林立怨气很重，无比抱怨的说到。
回到楼下，妹妹已经收拾干净了，今天穿的是紧身运动装，黑色的运动装勾
勒出她迷人的身姿，静静的坐在桌边等待林立到来。
看着妹妹的身姿，林立感到自豪和兴奋，这简直就是动与静的完美结：小
麦色肌肤光滑细腻，略施粉黛，可爱的婴儿肥脸蛋上大大的眼睛微闭，仿佛在思
考着什么，双手放在桌上交叉，腰微微弯曲的记笔记坐姿，导致那对柔软的美乳
被地心引力吸落，放在餐桌面上，那对美乳与餐桌的亲密接触导致起微微变形，
柔软的感觉不用摸都能明白，让人血脉喷张，微凸的腰腹与雌豹一般健美的大腿，
被紧身装衬托的像欧洲的石雕像一般纹路分明，充满着力量与美，这样的身材与
那静静的坐姿，构成着让所有男人都致命的吸引力。
但是林立不知为何，只感到温暖，已经好久没有人在这个餐桌前吃饭了，他
也是，一个人做饭太麻烦，一般都是在外面吃。此时林立由衷想着，有亲人陪伴
实在是一种幸运。
目光移到桌上，两个荷包蛋在碗里放着，一杯牛奶还冒着热气，到这里都普
通到不行，可桌中间还摆放着一个水果拼盘，里面放着切好的苹果。
「大早上的吃拼盘……喂喂，发什么呆呢！」 「呜！吓我一跳，你终于
肯出来了，说，在我房间做什么坏事呢，怎么才出来！」 妹妹仿佛真的吓了
一跳，着急忙慌的对林立做出诬陷，仿佛这样可以掩盖她被吓到的事实「做个屁
的坏事，你的房间我给你收拾好了」 「嘻嘻，很久没收拾过了吧，就知道你
还是爱我的」
林立是对她没辙了，林立爱这个妹妹，但承认的话多么不好意思，只好转移
话题道「今天你心情不错啊，早饭那么丰盛，这苹果是哪来的啊？我记得家里没
有苹果啊」
「……」妹妹脸一下就红了，扣着脸颊想了下，不知为何就恼羞成怒了「管
那么多干嘛，营养丰富不就好了吗！不吃我一个人吃了」
「啊，你别急啊，慢些吃，我没说不吃啊」
林立见妹妹气呼呼的狼吞虎咽，怕她噎着，毕竟很不容易在一起吃饭，别人
还做了饭，怎么可能不吃，于是便也夹起一块吃了。
「嗯，，很甜啊，，怎么感觉还有点温度？你不是用热水洗的吧」
「大概是吧」妹妹见林立吃了苹果，仿佛很不好意思的样子，坐立不安的说
到「什么叫大概，，，」
吃晚饭，林立正准备把自己唯一一套，还没有怎么穿过的运动装带上。
「别带了，鲍勃昨天专门给你准备了锻炼用的衣服，直接去就行了」
「那多不好意思啊，教练还给学员准备衣物的吗？」
「一般没有，但是鲍勃真的是个很负责的优秀教练，但就是对会员过分热心，
才会被人诟病，我说过他好多次，就是不听，哥哥，请你体谅一下他，好吗？」
妹妹看来是真的非常喜欢鲍勃，为他打抱不平，，，话说到底是多么的热心
才会让会员都不敢找他啊，没办法，就算奇葩点也忍耐下下吧，算是给妹妹面子
了。
「那鲍勃给你准备了衣服吗？昨天也没有见你穿呢？」
「……我的是高级锻炼，是鲍勃专门设计的，一般不在基本训练的地方用的
……」
妹妹眼光躲闪，脸颊红润。
「是吗，那今天怎么练呢？」
妹妹一副你终于问到了的表情「鲍勃觉得你身体素质比较差，而且成长期也
快过了，很难得到实质性改变，决定准备对你实施特别训练，跟我一起，去特别
训练房！」
打的和妹妹一起来到健身会所，远远的就看见鲍勃在楼下等待。
他鹤立鸡群的身高，特别的肤色，爆炸般的肌肉线条，无一不在突出他巨大
而有压迫力的存在感，从周围回头率分之的情况就可以看出，弄的林立还没
开始就很紧张了。
鲍勃也看到了他们，挥手示意他们过来。
仿佛看出林立的紧张，鲍勃一拍他的屁股，安稳到「别紧张，自信的人才会
有力量，走吧，我会帮你自信的」。
……我是因为你这个大块头才紧张的啊，林立怨气不已，鲍勃打他屁股那下
不轻，臀波肉浪直颤，看的边上的妹妹和边上的人群眼睛都直了，弄的林立越发
羞恼，但是隐隐的快感和发痒发热的臀部，让他无法做出正常的回击，越发的羞
耻，只好像女生一样细声细气的说到「进去再说吧」。
看到此情此景，鲍勃微微一笑。
妹妹带着他们在面积巨大的健身会所穿行，然后在健身会所的疗养馆里一间
大房间面前停了下来。
「到了，这里就是以后的训练地点，我的秘密基地，使用这里的人，只有4
个，除了林淋和你，另外两个已经是可以说出师了，不经常来这里，只偶尔聚会
才能碰见，你们碰见了也可以向他们吸取经验」
鲍勃像个大男孩一样得意的笑了，就像在炫耀着什么给伙伴们看。
「哥，你不知道，鲍勃还是咱们健身会所的首席疗养师呢，专门给疗养馆配
置健身和疗养的药物，所以才有自己的专门房间呢」
妹妹像在说自己的事一般自豪，轻车熟路的拿出了钥匙，打开了门。
鲍勃进去把灯一开，林立看见了这个秘密基地的全貌。
这个房间连一扇窗户都没有，但是进去丝毫不觉得气闷，应该换气措施做的
很到位。
左面一面墙是由玻璃构成，可能是让锻炼的人观察自己的动作，相对的右边
就是各种器材了，器材可以说是应有尽有，但都只有一种。
房间对着门口的最深处有一张按摩床，皮质的，中间凸起，人在上面只能是
趴着吧，真奇怪……
而右上角就是准备间，是换衣服与上厕所的地方呢。房间很大东西也很齐全，
林立还是觉得挺满意，被这个黑人打了一巴掌的恼火也减少不少。
「这个房间别看没有窗户，其实是为了释放鲍勃调制的药剂喷雾，不让药效
丧失而专门设计的，鲍勃的训练都有药物辅助呢。」
妹妹的解释帮林立消去了最大的疑问，鲍勃真的是很有才啊。
「好了，既然到了就马上去换衣服吧，林淋你先去换，我给你哥说说训练计
划」
妹妹走后鲍勃拿出了一个水瓶说到「首先我们先弄明白，你到底是想有些改
变，还是真正的改变」
「……当然是真正的改变」
「那好，说实话，你的成长期已经快过了，现在像做出大幅度的变化是不太
可能的，至少一般的办法很难做到，就算再苦也训练也不行……」
林立等待着下文，既然已经这么说了，必然不是就这么结束才对。
「……用上特别的锻炼，配上我调配的药物，可以延长你的成长期，加以刻
苦的训练就可能出现大幅度的改变。
但是丑话说在前面，在训练期间，必须绝对做到训练内容，我相信你会反感
那种强迫人的事，但是人不勉强自己不会成长，曾经有人就是反感这种训练，投
诉了我，我不想再被投诉了，如果你还想继续，那么一定要做好心理准备，如果
放弃，就趁现在吧「
说完，鲍勃认真的盯着林立，等待他的决定。
话说到这，林立有点感动，一个基本没有关系的人这么关注你，说那么多话，
很少和亲人在一起的林立心中是有股热流的。
妹妹的关心，鲍勃的行动，让他想去相信一次，相信自己一次，哪怕最后失
败。
「好，现在就开始吧！」 鲍勃神情变化，仿佛大大的松了口气「既然已
经决定，再苦再累都要坚持，不喊疼不后悔，这才是男人，我不会手下留情的，
你做好准备，这水你拿着，是我用中药调制的药水，可以减缓肌肉疼痛，帮助新
陈代谢，味道像苹果哦！」
……「呵呵，正好早上才吃了苹果」
「……是吗？」鲍勃笑了笑，把视线转向了换衣服的地方「她差不多快好了，
你去换衣服吧，衣服我已经给你放在衣架上了」
说完换衣间的门开了，妹妹穿着训练的衣物出来走了出来，林立直接看呆：
非常短肉色紧身运动裤，短到下部直接与腿根齐平，上部甚至可以看到屁沟与黑
色点点的毛发，而上半身蹦的更紧，把美丽的娇胸高高抬起，像炮弹一样像天耸
立。
这种衣服让林立目瞪口呆，他不知道在健身界是不是有人穿，但是穿出去绝
对会被人拍成视频发到91上面，看着妹妹虽然有点脸红但是并不像被强迫的样
子。林立艰难的把头转向鲍勃，问道「那衣服是怎么回事。」
鲍勃仿佛丝毫不在意林立充满疑问与怀疑的眼神。
「现在我们站里的空气中就有我调整的药物，出汗的时候才会从皮肤吸收，
当然要加大皮肤与空气接触的面积，才能更好的吸收药物，我刚才就说过了，想
要彻底改变就得付出更多努力，不想付出的人，无法改变的，该你换衣服了」
林立无话可说，是他自己要去改变的，怎么能这样就结束，妹妹肯定也不是
第一次穿了，本人都没有说什么当哥哥的也不太好开口，再说了，看着妹妹实实
在在的变化，林立感觉很复杂。
林立还是默默的走向了换衣服的房间，看了一眼脸红红的妹妹，不知道教育
点什么，又怕伤妹妹面子，只好错身而过。
背后的两人说着亲密的悄悄话。
「苹果，带够了吗？」
「……吃了两个」
「你还真是变态啊，给你哥哥吃那种东西」
「有你变态吗！你居然准备那种全是药的衣服，你以为我闻不出来吗！」
「……这你都看出来了，是啊，不仅如此，饮料中也有，你哥哥这么完美，
不完美的调教，怎么对得起上帝的创造啊」
「你这个变态，哥哥是我的哥哥，如果人尽可夫那有什么意思！」
「别说废话了，进了这个门你知道不可能只做一个人的，那样没有人会高兴，
包括他自己，，，行了，苹果没带够，自己去接受惩罚吧」
「…………做什么啊？」
「嗯～就单车吧～」
「可苹果还没有拿出来……」
「……你想榨汁吗？」
「……试试看看？」
林立进入换衣间，心惊胆战的找着自己的训练衣服拜托，千万别是变态一
样的衣服啊！，，但这岂不是说妹妹穿着是个变态的衣服吗？哎呀不管怎么说我
也不想穿那样的衣服啊！「林立纠结的很，傻傻的环视房间，看见了换衣间沙发
上的衣服。
「……这很正常嘛，，，害我怕的要死」；g！f0p0hy `林立送了一
口气，发现衣服没有自己想象的那么夸张，只是比较紧身，肉色运动裤达到了膝
盖的长度，上半身是肉色t恤，几乎和正常运动装一样。除了一点，林立发现在
运动裤裆部有一圈较厚的部分，呈长条状型，贴紧了鸡鸡和屁沟，中间有一根黑
线，不知道什么用，而t恤在两个胸部位置也有一层较厚的贴膜，有点像跌打损
伤膏药一样，碗型的厚膜还有点像胸罩。
「果然不会这么简单啊……这又有什么意义呢？」林立思不得其解，做梦
也不会想到鲍勃在里面加了一经汗水濡湿就会渗透而出，专门配置用来开发敏感
点的珍贵药物。
换好衣服，林立照着镜子。
镜中男生穿着肉色的衣服，白皙柔嫩的皮肤丝毫没有男子气概，脸蛋很周正，
但是说帅气绝对没有说可爱来的贴切，胸部有点小肉，微微突出，柔弱的肩膀柔
软的细腰，这是仿佛大家闺秀一般书香女儿的身材。
可是视线一到腰部以下，画风突然就变了，暴力般美感的色情翘臀张着存
在感，巨大的臀部跟上身比其就像是突然出现的海啸波浪，拍的人惊心动魄，但
是这种臀部绝对不是黑白人种特有的那种肥臀，它宽而不胖，翘而不肥，与上半
身并不存在不协调，如果说他是什么样的人，绝世妖娆可以形容，如果生为女子，
必定倾国倾城。
但是林立越看越泄气，这种身材要怎么才能得到改变啊，又马上暗暗的生气
自己的软弱，发誓道「不管多么痛苦的训练，我也一定要达成，为了未来！」
林立的好性格，乐观心态又发挥了作用。 林立换衣服用了几分钟，出来
的时候鲍勃和妹妹还在聊着天等他，鲍勃一手一个大苹果，妹妹手里也有一个。
今天是苹果日吗？林立认真奇怪了，怎么处处遇到苹果。鲍勃将一个苹果递
给林立「多吃点水果有好处的」「我已经吃了很多了」林立手中的苹果比早上的
还要有温度，甚至是有点热，湿湿的仿佛才洗过，难道健身房的人都用热水洗水
果吗？理解不了的林立干脆不想，把水果放下。
鲍勃双手抱胸，做出一个自信十足的笑容，对林立开始了指导训练
「现在开始了哦，现在需要你放下世俗的一切，全身心的投入进来，相信我
如果不尽力你是无法应付训练，更无法改变了，好，训练的计划是这样的，林淋
你来给你哥哥介绍一下」
说着鲍勃睇过了一张打好的计划表，计划着每周二，四，六的健身房计划，
「听好了哥哥，这就是你的训练计划，从早上9点开始，整个早上都是常规的训
练，9点到10点是准备运动和慢跑热身，跑完休息10分钟就马上开始40分
钟的韧带训练，训练完毕喝特制的果汁休息10分钟，然后做有器材训练1小时，
12点结束，休息5分钟进行一天中最重要的环节，按摩，当然不是普通的按摩，
是重点照顾各个肌肉韧带骨骼的关键点的按摩，辅助以鲍勃特制的药水，按摩之
后立马可以看的效果的，哥哥，加油哦。」
妹妹的打气丝毫没有让人轻松，林立想起上次的晕厥，隐隐的大手，兴奋又
担心「这次不会又晕了吧」
「别担心，上次是为了测试你的体能，这次是循序渐进的训练」
「老妹你呢，训练什么。」
「我？我什么都练啊，你以为我是你这种新手啊！我已经做到随心所欲了！」
说完还得意的哼了一下，被鲍勃敲了一下脑袋。
「别听她瞎扯，她充其量就是个熟练，这里多的很的健身十年以上的，只有
长期坚持，才能领略健身的魅力，琳琳，你也去练单车吧，跟林立一样，一小时」
「啊！一小时！想练死我啊，我可是还有10……唔！」
妹妹没说完，到底10什么啊，专业术语吗，林立猜想到，话说一小时自行
车就不行了？
「老妹你暴露了吧，才一小时单车车就叫苦，还说