妳的手碰到脸时，妳就会做一次深呼吸，完全的放鬆，让妳自己进入更深、更平
和的催眠状态。”
她的手停留在离脸大概只有一公分的位置，我伸出手在她耳朵旁弹了一下指
头，“睡！”
她的手立刻碰到了脸上，然后她做了一次深呼吸，完全的放鬆了，我让她放
下手，并感觉自己进入了更深、更深的催眠。
当她的手回到膝盖，我决定先给她一些建议。
“妳听的到我吗，贝丝？”
“是的。”
“很好，当我们说话时，妳会不断进入更深的催眠，每当我说一个字、每当
妳回答我一个字，妳都会更深、更深的被催眠着，我是谁，贝丝？”
“李察。”她没有精神的回答着。
“我不只是李察对吗？”
“是的。”
“我还是妳的主人。”
“是的，李察主人。”
“对我这样说的感觉很好，是吗？”
“是的，很好。”
“好的，贝丝，每当妳听到我说”催眠时间，贝丝“，妳就会感到很轻鬆，
陷入像现在一样的催眠状态，还有每当我要妳做某些事然后弹一下手指的时候，
妳会忘记我告诉妳的事，但妳一定会照着我的话做，明白吗？”
“是的。”
“很好，贝丝，现在我要从一数到五，当我数到五后妳就会从催眠状态醒来，
但是妳不会记得从妳闭上眼睛后发生的所有事情，妳只会记得那是一