友好，这样一个全是隐世避居的女人的门派，就不要再去祸害人家了。
换好衣服之后，陆仁炳背好包裹，施展轻功，向山中飞跃而去。寻到一个无人的山东，打扫一下，捡柴点起篝火，烘干自己的头发。掏出干粮，胡乱吃了几口，开始研究起得来的功法。
经过王重阳的注释过的九阴真经精要，其实更适合全真教弟子的修炼。陆仁炳很容易就上手了。易筋煅骨篇，注重筋骨经脉的修炼，比仅注重修炼内力循环的全真心法高了不只一个档次。
虽然陆仁炳修炼的全真心法已经，经过王重阳的修改。但是功法的根本并未改良。所以陆仁炳修炼易筋煅骨篇后，很明显的感觉自己内功运行的速度变快了。经脉，筋膜，骨骼中也开始逐渐被内力渗透加强，如同熟铁在重锤的锤击下，渐变为钢。
陆仁炳之前的魂力强化过的肉体骨骼，就像是将佐料搅入了肉馅，但也只是一堆原料而已，易筋煅骨篇才是将这堆肉馅捏成饺子的方法。有了这种方法，陆仁炳才可以将自己的肉身，真正的锻炼起来，内功才可以达到最高的层次。
陆仁炳在山中待了两个月，才将得到的功法都掌握了。玉女剑法，蟒蛇鞭法，这些说起来都是外功，有了高深的内功，这些都是手到擒来的事情。只是有些功法，并不符合陆仁炳的个性，陆仁炳仅是作为了解，知其然就罢了。
如果按照某些前世网络小说里，给这些高手们划分的层次来说，三流，二流，一流，超一流，绝顶，先天高手来说的话。
没有进入古墓的陆仁炳可以说是刚进入一流高手的行列，现在的陆仁炳应该可以说是进入一流高手后期了。
当然这个江湖并没有这种划分，所有这些量化的职称，都是读者自己划分的。江湖上的高手都是相生相克的，没有人真的天下无敌。
也许武功真的有高低之别，但是真的没有那么清晰的界限。实战中，什么情况都有可能发生。所以混江湖，大家看的还是名声，装备，势力，武功排在最次。
简单来说，全真七子武功也就是一流，但是全真教声震天下，靠得不仅仅是武功，而在于他的潜在势力。毕竟王重阳那可是领兵抗过金的一方豪雄。全真教的重心从来都是在庙堂而不是江湖，所以江湖势力没有人会去轻易招惹全真教。
最后烧毁终南山的，也不是江湖势力，而是蒙古大军。
洪七公号令天下乞丐，欧阳锋的白驼山庄掌控西域商道，一灯大师更是大理皇帝，东邪黄药师的桃花岛，那可是掌控东海海上贸易航线的大势力，所以其他跑单帮的势力想要进入五绝，是那么容易的么？
裘千仞功力高强，手下的铁掌帮也是江湖新起的势力。但是因为犯了众怒，触动了五绝身后的势力，结果不是被一锅端了么。裘千仞本人也被一灯大师剃度，与坐牢有和区别。
所以说江湖，从来都不是那么简单的。想成为天下第一，强大的武功，仅仅是硬性条件。名声，势力，手段缺一不可。