什么困难都难不倒，但这不意味着瀑布训练到此为止。
瀑布训练的目的在于，锻炼每一个人的抗水流冲击力和稳定性。在瀑布反反复复的冲击下，保持心不动身不动，时刻维持重心位置不变，这无疑是一个巨大的考验。
但在第一天尝试过那样的冲击之后，很多人已经抓住其中的诀窍。
不能501个人一起，那就少一点，100个，50个，10个，5个，总有办法慢慢习惯那样巨大的仿佛要把人压倒在地冲击得粉身碎骨般的冲击力。
心急吃不了热豆腐，吃东西不能一口吞，练习也不可能一天就成为强者。他们不着急，一点一点来，一天一天来，迟早能扛过。
艾克啃着鸡腿，看着新生们一群又一群地主动上前找虐，真是圆满极了，“哈哈，迟熙偶尔也会干点好事的嘛。”
对此，朝天椒不服：“迟小熙一直都在做好事！”
瞧着那副眼镜上大大的两个字“鸡腿”，露出森森白牙的大嘴，艾克感受到了来自朝天教深刻的威胁和恶意，顿时，汗毛一竖，狗腿点头：“口误口误，迟熙每天都会做好事，没有人比迟熙更会更喜欢做好事了！”
“哼，这还差不多。”朝天椒看艾克还是鼻子不是鼻子，眼睛不是眼睛，相对来说，一直说迟小熙好话的贾时就顺眼多了。
于是，一直安安静静待在旁边的贾时获得来自朝天椒的赏赐：两只大鸡腿。
艾克：“……”我的鸡腿。
贾时啃得很满足：“教主大人v587！”跟着迟熙有肉吃啊嗷呜！
必须哒！
小肚子一挺，朝天椒把睡迷糊的鱼吃椒放在脑袋上顶着，蹦蹦跳跳地跑到岸边，寻求最佳角度，立志要把迟小熙挥汗洒泪的训练照片拍出大片的感觉。
第一天，501人一起扛过。
第二天，100人，五组扛过。
第三天，80人，四组扛过。
第四天，30人，三组扛过，666小队五人扛过。
迟熙浑身骨头像是被拆开重组了一遍，一动就格拉格拉作响，身体各处的骨骼关节正在往最佳方式转变，明显地感受到了s级体质的好处。
“啊，没想到s级是这种感觉。”
叮咚——您收到来自666小队“仇恨的眼神”x4。
叮咚——您收到来自111小队“仇恨的眼神”x3。
“嗯？”自家队友羡慕嫉妒恨也就算了，为什么111小队的几个也？
顾睿拍小狗似的拍了拍迟熙的脑袋，简单明了地解释道：“队里只有我和赫摩是s级。”
“诶？”迟熙看着艾克身上鼓起的肌肉，不敢置信，“我以为你们几个都是s级。”
众人：“……”能动手吗？能胖揍吗？能群殴吗？
赫摩没料到迟熙这么缺乏常识，这一点，朝天椒也没料到，赶紧哒哒哒跑过来：“迟小熙，不是每个人都有这个潜质的。”
好基友赫摩上线：“说白了，有些人，就算用10支s级基因改造剂不停改造，身体潜质在那，没