般，肌肉线条分明，充满着爆炸的力量感。
……
“居然过去四个小时了，这么说，我吸收宇宙能量持续了将近四个小时！”
在感应到细胞饱和后，加里意识就迅速回到了罗华身上，看了下时间，他发现已经快下午一点了。
“幸好只持续了四个小时，如果再长一点，就不好解释了。”罗华暗暗松了口气，四个小时他还可以用一时睡着了来解释，若是十个小时，那他父母可能就要担忧了。
毕竟大白天，睡那么长时间，怎么看都不对劲。
“嗯？”刚准备滑轮椅出去，罗华就发现自己身上披着一件外套，心里不由生出一丝暖意。
来到大厅，见父母都坐在沙发上看电视，他摸了摸脑袋，不好意思的道：“看电脑睡着了。”
“以后别这么累，我让秦妈给你热热饭菜。”龚心兰轻声道，她知道自家两个儿子都有自己的事忙。
罗华点头，“我哥呢？”
“他呀，吃完饭就去武馆了。”龚心兰回了一句，就喊秦妈。
吃过饭，罗华重新回到了自己房间。
接下来一下午的时间，他全部用来记忆基础拳法和腿法的动作步骤，虽说约翰·加里这次通过五心向天修炼法，实力会迅速暴涨，但毕竟没有经过基础锻炼，恐怕无法完全掌握好自己的力量。
晚上。
意识再次来到约翰·加里的身上。
睁开眼，宿舍内的其他士兵差不多都出去了，只有史蒂夫还在床边坐着看书。
咔嚓。
刚刚坐起身，床铺就往下凹陷了一截。
“加里，看来这几天的训练对你很有效果。”史蒂夫调侃道。
“我也觉得这样。”加里耸了耸肩，站起身穿上了衣服，随后转移话题道：“训练快一周了，也不知道谁会通过这次超级士兵计划。”
史蒂夫摇头，“反正肯定不是我。”
“那可未必。”
说完，两人便一块走出宿舍。
“加里，罗杰斯，你们两个快混成一对了，要不要我给你们当证婚人！”罗兰教训喝斥了一声，就喊道：“快点集合！”
负重跑步结束后，又是钩网梯上下和以及铁丝网来回训练。
依然是十点钟，卡特特工接管了训练。
“快点，姑娘们，连我奶奶都比你们强力，上帝保佑她，动起来！”
不过这次做俯卧撑的时候，卡特特工却在一旁说着刺了。
果然没一会儿，菲利普斯上校和厄斯金博士并肩着走了过来。
两人靠着军用物资卡车聊了一会儿，菲利普斯上校便拿出一颗手榴弹扔在了霍奇的旁边。
“有手榴弹！”菲利普斯上校大喊一声。
加里虽然知道这手榴弹不会爆炸，但还是本能的跑开，其他士兵也都一样，飞快的寻找掩体，而只有史蒂夫·罗杰斯没有跑，反而直接扑在了手榴弹上面，用身体掩住。
“快跑，躲起来！”史蒂夫一边捂着手榴弹，一边喊着。
看到这一幕，菲利普斯上校愣住了，而厄斯金的脸上露出了微笑。
跑过来的卡特特工，仿佛是重新认识了史蒂夫一样的打量着他。
等了一会，手榴弹并没有爆炸。
“是假手榴弹，警报解除！”
史蒂夫茫然的站起来，看着菲利普斯上校，问道：“这是测试吗？”
“他还是太瘦弱了。”菲利普斯上校摇摇头离开了。
接下来继续训练。
加里偷偷的低声道：“史蒂夫，刚才你扑手榴弹的动作太帅了，看来不出意外，你应该是这次超级士兵计划的人选了。”
“霍奇比我强多了。”史蒂夫摇头，这些天训练下来，他的各项成绩是最差的。
加里笑了笑，没有继续说，熟悉剧情的他自然清楚，菲利普斯上校最后还是同意了史蒂夫最先注射血清。
傍晚训练结束的时候，卡特特工喊住了史蒂夫，告知了测试结果。