而且，我还规定她不准膝盖著
地，完全用手掌和脚掌行走。我把这叫做准备活动。
准备活动进行了大约十五分锺，我用手势示意刘璇可以站了起来。然後命令
两个服务人员从门外抬进了一个平衡木。这是我昨晚特意放在当院的，而且用水
龙头一直在为它浇水。由於天气很冷，水流到平衡木上马上会冻成冰。冰上再来
水，水又冻成冰。一夜下来，平衡木上的冰已冻得有三寸多厚。原本呈长方形的
平衡木，已被冻成了圆柱形。这样，虽然表面积大了，但木面由平面变为弧面，
冰又特别滑，很难在上面保持平衡。
我又让服务人员抬来两块钉满钉子的木板，摆放在平衡木的两侧，上面用泡
沫塑料垫子盖上。这样人一旦踩上去，塑料下的钉子就会露出来。我因为早有准
备，所以今天特意穿了一双硬木拖鞋，踩上去也不会扎脚。我看人们都准备好了
以後，就转过来对刘璇说，
「今天第一项是练习平衡木。你的平衡功夫仍然不够好，我将让你用这种办
法练习平衡。木上的冰很滑，你必须努力控制好自己的平衡。如果你掉下平衡木，
泡沫塑料下面的钉子将会刺穿塑料，扎进你的脚心。所以你必须一直保持在平衡
木上作动作，一旦掉下来，後果自负！好，现在开始练习！」
听到我的命令，刘璇不敢怠慢，向前跑了两步後，一个前空翻，上了平衡木。
显然她很不熟悉这种冰面平衡木，在上面晃了两下，从侧面掉了下去。
「哎呀！妈呀！」
刘璇一声尖叫，塑料下的钉子已扎进了她的脚心。我走到垫子旁边，狠狠抽
了刘璇一教鞭，吼道，
「我告诉你一定要控制好平衡，你就是不听！扎脚是你自找！起来从来！」
刘璇困难地从塑料上拔起双脚，挣扎著又走向平衡木。这次她特别小心，努
力保持身体的平衡。可能是太过小心了，她的动作幅度过小，很不标准。我走上
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