问题到现在我也不是很明白，不过我记住了师父的话：‘内家拳养生效果都很好，只不过‘太极十年不出门，形意一年打死人’，是出功快慢的问题，八卦掌位于两者之间，注重下肢的力量，敏捷，你们练是比较合适的…没有最强的武功…只有最强的人。’
后来我也忘记了学武的初衷是为了打架，每次跑到广场的树林里和师兄弟们一起盘圈、站桩、转掌、定架，也觉得是件很幸福的事，练完出一身汗，手很胀发红，冬天手脚发冷的情况也大大好转。
再后来我看了《武林传奇》中对各门派武术的介绍，也很着迷，觉得天下之大，高手无处不在。不是中国武术不能打，只是大家心里先入为主、人云亦云罢了。
说来我想我和八卦掌这门武术也算有缘，我会坚持练下去，一直练下去，等我有孩子了再教给他，并告诉他，你不要滥用武术而把武术变成暴力，武术因守护而拥有力量，而不是为了逞能欺人，守护想守护的人，守护想守护的信仰，这样你学武才有意义。”
另一位弟子沉吟说道：“是啊，感同身受，才是真的入微了。
不过，现在中国传统武术面临着这样一个情况：平时理论很强的武术大师们为什么实战性不强。
第一，内家拳出功慢，用劲巧，三年入门，十年合格，没有十几年的功力，难以在擂台上和时分强硬的外加功夫所抗衡。
第二，现在把持武术界的所谓大师们强调动作，弃真功，这也就抛离了武术的本质，致使武术成“舞术”。
第三，现在的擂台专为所谓的泰拳，西洋拳术所准备，并且其经历几百年的发展，不利于中国武术的发挥。
第四，现在国人大部分练武不愿吃苦，硬桥硬马的外家功夫自己怕吃苦不愿练，去练自己能够接受的内家拳，但内家劲力的运用需要一定的外家功夫的身法步配合，单纯练内家拳出功慢，导致自己有力使不出，在实战中大大吃亏。
所以我认为，练一定的外家功夫打个技击的底子，经历一些实战后，对战斗有一定的认识，再去练内家拳，必定会使自己在武术方面有一个质的飞跃的。
当年的杨露蝉，董海川，孙禄堂等大师都是经历了一定的外家功夫的磨练后，为追求更高境界的武术，才去研究内家拳的最终都达到了很高参差的功力！
为什么我认为要由外入内呢?分析一下：纵观武术的发展趋势是人们先对格斗有了技巧性的认识有意识的进行锻炼，第一步认识的肯定都会是浅层次的外加功夫，也就是通常说的外练筋骨皮，使自己的力量，速度有了一个很高的提升这就是最开始的技击，然后为了提高，才引入了内家劲力这种高层次的力道感知，这是武术从外加入内家的过程也是我说先练外家，再练内家的一个论据。
第二个论据是武术的单纯对抗是拳脚相抗，手眼身法步的综合运用，单纯的练习内家拳，是很难将自我的劲力给释放出去的，所以通过一定外家功夫的训练，结合一定的拳脚步，对实战有着很大的帮助。”
“外也好，内也好，适合自己才是最好，都是方法而已，何必争个面红耳赤，倏然兄你适合从外入内，别人未必适合，有些人先天体质不同，有些人性格不同，有些人思想方式不同文化程度不同，若千人一面的由外入内我看未必是好事。
顺其自然才是，以科学的分析和实事求是的态度去研究武学，以恒心和毅力去修炼，以知识和智慧去引导进步探求内涵。这样纵然今生未能成为武学泰斗又有何妨？相信你收获的远比你希望的多得多！
现代社会讲究民主自由，讲究实事求是和科学，我们学习武术应该以实战为本以真相为求，去粗取精，去伪存真的分析研究我们的武学，既不抛弃传统好的部分也应该学习世界其他民族的精华为我所用。
倘若倏然兄是希望找到一种对大多数人有很好效果的训练方式，也不应如此过早的定性，武学的研究永远都是不拘一格的，毕竟人太复杂了，对人而言永远没有唯一的东西，除非是抹杀个性和发展的压迫禁锢。
希望倏然兄深思！”
“在下只是提出一种建议，当然最好的武术就是适合自己的武术，晴天兄你所言不无道理。
只是在现在这个只注重套路，不注重实战的中国武术现状中，以及内家拳出功慢，技击释放差的性质看，才提出这样一个方法，并不一定非要建议别人去练。只是提出，说明道理。给大家指出一条路，当然，行不行，还需别人实践。”那个叫‘倏然’的弟子沉吟着说道。
“是啊，倏然兄说得对！感觉越来越多的武术爱好者开始注意实战和本质的东西，真好，不能说武术套路不对，但唯套路化的方向确实是错误的，我希望那些修炼武术的强者们前辈们能够客观公正的把握武术的发展，不从一个极端走入另一个极端。”一个叫‘晴天’的弟子微微思考说道。
“晴天师兄和倏然师兄都很好！都有想法，有见解，敢表达。
从理论上我比较认同晴天兄弟。每个人习武的机缘也不同。不是你想从外家起步就能遇到外家拳的好师父的。而且，大部分自幼学武或刚刚学武的人是没有能力或者机会进行选择的。能独立思考、选择的都是有了些基础和实践了的人。这个时候，根据自己的特长、习武方向重新选择一下，探索适合自己的武术道路。
但我认为凡以实战为方向的习武者，必不可少地要接触其他拳种。因为不可能只选择同门切磋。遇到人家功夫更胜一筹的肯定要学两手，这时候哪有内外家的区别，好用的就学，学了的就是自己的。可能或多或少也要练练外家，这也都在机缘了。”
“晴天大哥的理论建议说的很有道理！在下受教了，不过目前的武术现状确实应以实战为出发，年轻一代看人做事很强势！
内家高手只有击败外国散手冠军，才会被这一带所承认。这样才有人练，武术才能大规模的发展。毕竟，武术是我国几千年总结下的科学技击术。我们有责任把这种传下来的东西发扬广大，造福大众。所以我才在实战方面非常注重，态度吗？估计有些急于求成并且悲观了！但我坚信中国武术必定会在某一天立于世界之林！
另，再次强调，若练武违背了自我思想的追求，不学也罢！因为，做人要以人为本，人活着，就是图一快乐！”
“这个方面，一些国外中世纪剑术团体以及中世纪文化团体，他们的做法值得我们参考，在欧洲的很多中世纪格斗与剑术爱好者和研习中世纪格斗与剑术的师傅们自发组织类似公会性质的团体，配置装备和练习剑进行活动，这些团体在平时的训练中始终强调对抗，基本从一开始学员与学员都是一对一的边对抗边和老师学习。而这些团体也会在每年不同的中世纪文化节上对公众展示格斗和进行战争模拟活动。
在中世纪文化节上，古代战争和古代格斗被原汁原味的呈现，这种文化节作为提高中世纪古代格斗影响力的平台同时也为各个团体提供了生存发展的经济基础，起到了非常好的作用！
当然，西方社会整体尚武的风气和理性务实的性格是这种模式得以发展的基础，估计现阶段的中国尚不具备这些条件，但参考这种方式结合国内特点去发展还是很有价值的。
突然想到，前几年兴起的复古风，汉服汉礼运动，其实我们完全可以将这种文化追溯和武术结合，创办我们的先秦汉唐文化节，节上着古装表演，古代音乐表演，古代战争模拟，武术技击比赛，器械对抗，古礼古文化学习，古代社会生活展示等等。这样，不但是传播了文化，凝聚了民族，又创造了经济点，可以说是大有文章可做的！”
“我觉得，真正要比武，应该采用民国时的擂台规则，除了两个要害的地方不给打，其它地方都可以打，不带手套，不穿护甲，打法也没有任何限制，只要是徒手，什么打法都可以用。
打到一方认输为止，不过，如果真有这种擂台赛，只怕会列为黑拳，会被zf取缔。”
第386章 无风论‘武’【2】
“练传统武术的是有打黑市拳的。对泰拳，输赢各半。但中国武术致对手重伤的比率高过泰拳，赢的方式主要是击打对手要害部位：喉、裆、眼等。不象有些朋友想象的应该是靠内功震碎内脏的。
其实致对手内脏重伤不必分什么内功外家。只要速度、力量够就可以。练拳击、散打，或者就是街头打架的都可能导致对手内脏重伤，这跟练不练内功没有必然联系。死于内伤的拳手不多见主要是因为他们在防守上也是训练有素的，再者裁判和场医的保护作用也是不可忽视的。”
“天天打墙踢树流血流汗外加大棒临身，很厉害，但是内伤是一定的，打人必伤己，形意一年打死人，但最后把自己也打死了，缘由何故？现代有先进的科技可以从微观上洞察人体，这样研究出的人体要害及攻击方法不一定比几千年的经验效果好，但一定不差，那么沙人技巧是相同的，可是先辈们个个都是杀人狂魔？想长生不老的人贯穿整个人类历史，古时道家也有炼丹，估且不提这，难道只有炼丹一途？古时没有科学，很多诸如神经反射之类的术语古人也只能用想象力来描述，养生的很多东西可以用科学解释，在此说一下，不要盲目迷信西方那一套，他们的思维不说完全相反，但一定大不相同，甚至很多他们的所谓研究在我看来简直愚不可及，尤其看到鬼子们煞有介事的样子。我就无语啦……中华武术博大精深就在于养。有句话好啊，养兵千日用兵一时…像开头所说的训练方式或是西方绿巨人肌肉流，不说老年，一到中年那就惨不忍睹啊…老年动都难，还打？而传统功夫修习者即使老年，虽然体力不行了，但瞬间爆发力及其可怕，重要的是还能爆发，并且身体健康，长寿…很多拳师活的都很长，对，七八十岁不算什么，但你看清楚时代……那时平均寿命…自己搜会让你警醒些。
在我眼里武道不是一个神化的东西，但其力量必然极其庞大，内外兼修力达吨位不是超人，有西方数据研究，那两绿巨人兄弟，垂直劈拳碎十几个混凝土块，瞬间冲击力达2000多磅，助跑冲撞力达4000多磅…这，只是俩西方大块头而已，纯粹的肉体力量尚且如此…我们要有长远的眼光，不能为了短暂的辉煌而耽误一生，身体好了，内脏练外皮筋骨都养好了，再去学打法技击，不然就是挨打不会打人，或是只会打人结果把自己也打死，悲哉！小妹不才，有错误之处还请各位师兄师弟指点，我才开始习练形意，尚且处于手脚都配合不好的地步，也就只是空谈一点自己悟到的东西。”
……
“外家拳打在身上的感觉我不需要说了吧，就是一般用力打在身上的感觉。内家不同，打在身上时感觉像是铅块砸在身上一样，但又觉得有股松而不散的气从身体里穿出。我师傅给我演示的时候只让我感受了从身体里穿过的劲。留在体内的劲和停于体表的劲没演示给我看。”
“很显然你没给拳击或散打的重拳打过、也没接受过任何能提高拳头穿透力的训练方法。否则你就不会说这类话!
就说打沙袋吧，外行都觉得简单，随便打就可以。外行能看到的只是打沙袋的表面。而内行打起来是要把劲打穿到沙包的背后去。教练为什么要扶着沙袋你知道吗？就是为了感觉练习者所发的力是否穿过了沙袋！
别以为内家有多么的与众不同，其实很多的格斗术已经掌握了你所说的那种所谓的只有内家才能发出来的劲。而且有些还掌握的更好！”
“穿透力只是一种流于表面的劲儿。
我某个师伯曾经做过一个暗劲的实验，一掌按在猪身上，把猪按得飙血而亡，最后剖开猪的肚子，发现猪的五脏全部都被震碎了，而猪的外表看起来却好好的。
内家拳的暗劲有点类似于隔山打牛，举个例子，两个人紧挨在一起，我打在前面人的身上，想把力打在第一个人身上就能打在第一个人身上，而想打在第二个人身上也能打在第二个人身上。这才是内家的暗劲。”
“我被我师傅的拳打过。当然他没使全力……虽然也有力钻进体内的感觉但是和内家的劲不一样。我师傅让我打板说我打后手掼耳力打的不整，也就是说我的劲没用好是散的，用好之后力会透过整个板。但这种力就算透过了身体就会给身体带来很大伤害——说实话他的目的就是给身体带来伤害。而内家那劲打在身上的感觉真的是从体内干净利落的穿过去。身体除了过程中有感觉劲透过之后身体的感觉反而是舒适的就像做过按摩一样。当然在力穿过的过程中我已经被发到了两米开外的床上了……悲剧啊！你说的那种劲是我师傅所说的留在体内的劲，拿弟子示范怎会下如此狠手让劲留在体内……”
“啊——大师姐！”
“张师叔。”
一群人正说的热火朝天，忽然看见张无风和苏茹站在旁边不远微笑着看着他们，一时间顿时都惊慌了起来。
“嗯，你们继续说，还是很有些道理的，我们听听你们的心得。”苏茹笑着说道。
她很自然的挽着张无风的腰身，没有半点遮掩，似乎她就是要让别人知道，她意境心有所属。
“师姐，你说笑了，就我们这点儿水平，哪里还敢班门弄斧呢。”
“是啊，有你们在这里，我们都只是一些浅见。师姐，和你的夫君一起给我们讲讲练武心得吧。”
“是啊，张师叔，你说说吧，我们最佩服的和敬畏的，就是形意，呃形意大师您了。”那个之前说得很欢快的‘晴天’，此刻话刚说了一半，顿时就有些汗颜了。
‘形意毒手’这四个字他哪里敢说出来啊，这岂不是找死了。
“你们说的，都很有道理，仁者见仁智者见智，不同的人有不同的看法。
对于我而言，最厉害的武功不是什么太极、八卦，形意，也不是什么戳脚，而是以己之长攻敌之短，充分利用自己的长处，把握敌人的缺点。
这其中，有很多需要注意，别人的缺点是不是缺点？别人的长处又是什么等等，都需要考虑。
当然，还有一个就是投入。
习武是枯燥的，不过当完全投入进去，吃饭睡觉都在思考招式怎么样怎么出手的时候，那么习武就是一件很快乐的事情。
会为忽然的一个顿悟而欣喜，会为忽然间想通了一个问题而兴奋的睡不着觉等等。
当然，除了这些外，适合自己的武功，就是最好的，这话也没错。
当然，这是需要到一定的阶段才适合，一般的新手，老老实实的修炼入门的功夫才是王道。
为什么这样说呢？因为入门的粗浅的东西，是一切的基础，是一切的，如果基础没打好，什么适合自己的才是最好的也只是笑话而已。
还有，经历、历练。为什么这样说？一个强的人，如果往往总是在理论上而不实际行动去体会，那么说的再好都是想当然的。
而一些真正的强者说出来的话，你们不仅仅要体会，还要去代入自己的一切去思考。
比如说有一位大师翻越千山万水写下了游历一般的心得，要体会这些，光字面上，远远不够，最好就是去重复这位大师的经历，然后以自己去取代他的地位，去思考这些东西。
很多人喜欢看视频，那么看战斗视频，你要想进步，就要去想，我是视频里的某甲，我该怎么应对？我是某乙，我又该怎么应对？
真正的强者，确实不在于用什么功夫，而在于自己的心有多强，很多强者都是在不断失败之中爬起来的，表面上看到他们多么的风光多么的厉害，但是你们没有想过，在不为人知的地方，他们摔倒之后，会是多么的凄惨。
就好比是我自己，看起来形意毒手啊，多么厉害，多么了不起，是吧？
但是想想着名头怎么来的？多少次都是别人要将我杀之后快，我能留下这样的对手让他去害我、害我亲人朋友吗？
所以，我只能想方设法的强大，对于那些居心叵测之徒，一向斩草除根，不留后患。
武者，不止要习武，更是要杀人！