办法，告诉她我把周一到周五的内容用文字记录下来，她周末从学校回来就可以知道误过的剧情了。
虽然不希望她看连续剧，可一旦看开了，我就理解她希望看下去的心情，将心比心，大人看一个连续剧，中间突然打断也很不舒服，孩子肯定也一样。于是我天天一边看电视一边在本上记，每个情节，人物对话，甚至一些场景，我都尽量记录下来。圆圆周末回来先从本上“看”几集，再跟我坐在电视机前看。两种“看”加起来，一集没误。
我这种做法在圆圆看来很正常，她已习惯我的种种“纵容”之法，但她从来不会利用我的纵容。总的来说，圆圆对自己该在什么时间看电视，什么时间不看掌控得很好。尤其随着年级升高，她越来越懂得如何珍惜时间，更不会让电视无端地浪费自己的时间。
少看电视的行动如果从孩子很小的时候就做起，实现起来则容易得多。而且家长一定要以身作则。家长如果在孩子小时候纵容他无度地看电视，实际上是在给孩子制造一个大麻烦。
我家的电视机也天天打开，看的时间却不长。一般情况下是晚饭前后看，饭后我们各自有自己的事情要做，电视就关了。这件事做得并不严格，比较随意，偶尔遇到很想看的电视，也会花不少时间去看，但不养成天天在电视前耗着的毛病。总的来说我家看电视时间比大多数人家少得多，人们谈论的热播电视剧我们大多数都没看过。圆圆从小受这种影响，很自然地形成了“电视不能无节制地看”这样一个观念，一般的节目她是不会去看的，除非是特别喜欢的。
不少家长在孩子年幼时一般不计较孩子看多长时间电视，随意让孩子跟着老人从早到晚地看电视，甚至有的人嫌孩子打扰，就用电视机哄孩子。只是等到孩子上学后，有了作业和考试，才开始和电视争夺孩子。
如果孩子在上学前习惯了“看电视”这个事，没有发展出其它兴趣，上学后突然被限制看电视，他会非常不适应。他的习惯突然被管制，他的享受突然间变成错误；他本来每天活得自由自在，大人突然要求他“自觉”、“努力”，可他无从去寻找这个东西，只好“不自觉”，“不努力”。无论他表面如何和家长顶牛，他内心其实是很为此痛苦的。
我把这样的观点对一些家长讲了，不少人不以为然。
一位家长说，我那个孩子，才不会为这个事痛苦呢。他总是找借口从他学习的屋子里跑出来，然后找借口在电视机前多呆几分钟，哪怕是几秒。比如来茶几上取一只苹果，削皮时那叫一个慢。好容易削完了，我让他回屋里吃，他就慢吞吞地站起来，倒退着回他的屋，就为了多看一眼电视。他哪里痛苦啊，多看一眼电视他乐死了。
这位家长这么表面化地看问题，她不知道孩子倒退着回屋时，内心多么痛苦；更不知道这痛苦是如何来的，也不想探究如何帮助孩子解决这个痛苦。这真是让人感到遗憾。
家长为什么不可以改变一下方法，以策略来攻孩子的心呢？
我在写这篇文章时正好收到一个朋友的电子邮件。她说有一次晚饭后她儿子又一直看电视不去写作业，她正要像老样子下命令时，脑子一下闪出我曾经对她说过的“欲擒故纵”。于是咽下要出口的话，把遥控器递到儿子手里，和颜悦色地对孩子说：妈妈不看了，你啥时不看了，就帮妈妈把电视关了。说完她离开客厅，回到卧室百~万\小!说。她儿子那一瞬间有点吃惊，但马上很高兴地说好，接过遥控器——这以前可是妈妈不敢交给他的东西。当妈的刚进卧室时还有些担心，令她没想到的是不到五分钟，就听到儿子把电视关了。孩子还从卧室门探进头来，看到妈妈正捧着一本书在读，相信妈妈没生他的气，就调皮而愉快地说：妈，我写作业去了。这位朋友说，以前总是因为看电视的事批评抱怨孩子，没想到自己稍一改变方法，孩子就有相应变化。看来是自己以前用错了方法。
在控制孩子少看电视方面，我认为正确的做法是，在他很想看的时候让他心安理得地去看，不要让孩子一边看电视一边觉得有负疚感；但平时家里要尽量少开电视，家长自己在看电视上做到节制，以身作则，用行动产生说服力，而不是用语言。
最糟糕的情况是，家长自己整天在客厅里看电视，孩子从自己的书房里跑出来想看一会儿，却遭到训斥。理由是，我是大人了，工作一天很辛苦，并且现在不需要学习，可以晚上看电视；你是孩子，需要好好学习，需要完成作业，所以不应该看电视。
这样的道理听起来没错，孩子也无法反驳，但这种说法造成的效果非常不好，你实际上是在告诉孩子：电视是一项特权享受，我已经有资格享受了；你还没有资格，你只有好好学习，将来才能获得这样的资格。
这种感觉让孩子觉得他和大人不平等，他意识到了大人的强权，他也意识到了“学习”和“享乐”是对立的。他理性上知道应该去学习，可是天性中的享乐愿望又让他非常想看电视。这种矛盾让孩子不舒服，不舒服感如果经常刺激他，就会慢慢激化起他对看电视的渴望和对学习的厌烦。
关于家长少看或不看电视，我对一些为孩子看电视而头疼的家长建议过，不少人表示这一点难以做到，有的是管不住自己，有的是管不了配偶，有的是不好意思让家里老人委屈，总之电视就是不能不开，也不能少开——如果这样，就没招了。连家长们做起来都有难度、都不想做的事，为什么要求孩子能做到呢？
桃李不言，下自成蹊，家长的行动比言语更有说服力。要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；要用“人性”来体恤孩子，而不是用“神性”来要求孩子。我认为每个孩子都是非常懂得感恩的，如果家长在和他的相处中很体贴他的心，他也会反过来以他的“懂事”和“听话”回报家长。
电视如美食，本身没什么错，但享用要有节制。我们在教育孩子时，要想办法让他学会节制吃东西，而不是把美食锁进冰箱，惹得他总想瞅个空偷吃几口。
家庭教育中，在任何事情上，家长和孩子都不要形成这种猫捉老鼠的关系。不要让孩子因为“听话”或害怕家长才不看电视，要培养他的理性和上进心，让少看电视成为孩子自觉自愿的选择。
圆圆上大学后，有一次我问起她，是否感觉我们对你看电视有过限制。
她说没有啊，你们从来不管我呀。她的记忆中甚至尽是我们的纵容。除了不说什么，还经常和她一起看动画片，比如《米老鼠和唐老鸭》《机器猫》《鼹鼠的故事》等都是我们在一起看的。
我又问她是怎么做到有节制地看电视的，她说不知道，好像没有有意识地约束过自己。她又想想说，觉得看电视也挺好，不过一直有一种感觉，觉得不应该花太多的时间在那上面。看电视还不如看小说有意思，有时间的话，她宁可读一本小说或杂志。
从幼儿期培养孩子阅读的习惯，也是防止他患上电视瘾的好办法。如果一个孩子从小喜欢阅读，他的智力就会发育得更好，他会更容易发现别的有兴趣的事；同时他的思想会更成熟更理性，他知道事情的轻重缓急，不会舍得让电视浪费自己的时间。
有的家长不赞成孩子从小阅读，认为小孩子应该活得轻轻松松的，太早让他读书很累，应该等他长大了再去阅读——有这种想法的家长，一般来说他自己不喜欢读书，把阅读看成件劳累的事。他不知道孩子是多么容易受到书的诱惑，一个心智开始萌动的孩子，他捧着一本书时表现出的如醉如痴，甚至超过看电视。孩子是在阅读中成长，还是在电视机前长大，其所形成的智力差距和智慧差距是巨大的。
如果说在看电视问题上我“控制”了圆圆，不如说一直是在用“培养”的思路来解决问题——不去控制孩子的身体动作，而是想办法引导她的心；不满足于孩子表面上的服从，而是让好习惯成为孩子内在的一部分——这才叫教育，才是解决问题的根本吧。
『特别提示』
〖●学龄前经常看电视的孩子和经常阅读的孩子相比，上学后智力差异明显。
●少看电视的行动如果从孩子很小的时候就做起，实现起来则容易得多。
●孩子“不自觉”的形成原因有多方面，它多半反映了家庭中有积淀已久的教育问题。最主要的，就是遇到什么事情时，家长在处理方式上充满强权作风，不注意体贴孩子的情绪、面子、能力、愿望等，多是采用直接告知的方式来教导或批评孩子。
●在控制孩子少看电视方面，我认为正确的做法是，在他很想看的时候让他心安理得地去看，不要让孩子一边看电视一边觉得有负疚感；但平时家里要尽童少开电视，家长自己在看电视上做到节制，以身作则，用行动产生说服力，而不是用语言。糟糕的情况是，家长自己整天在客厅里看电视，孩子从自己的书房里跑出来想看一会儿，却遭到训斥。
●从幼儿期培养孩子阅读的习惯，也是防止他患上电视瘾的好办法。〗
6小小独行侠
〖因为有某种顾虑，就生硬地阻止孩子的行动，家长这样做其实是比较自私的。考虑的是自己的担忧，做决策的依据是让自己放心，而不是让孩子快乐并得到锻炼机会。
检验一个母亲给孩子的爱是否优质的，有一个试金石，即母亲是否愿意充分地对孩子放手，是否愿意推动孩子自主和独立。〗
前几年从网上看一个报道，一位叫马宇歌的小姑娘，上中小学期间就独自走遍全国各地。她的父亲是一位教育意识非常好的家长，鼓励孩子独自远行。马宇歌在一次次的远行中不仅增长了知识，更锻炼了能力，成长为一个品学兼优、能力出众的孩子。这个故事给我留下了深刻的印象。
儿童其实有很好的自我保护意识，他们并不总是愣头愣脑，凡事不知深浅。给他们更多的锻炼机会，他们会成长得更快更好。
圆圆第一次独自出远门是9岁。当时她爸爸已来北京工作，她五一节独自乘17个小时火车，从烟台到北京看她爸爸。圆圆姥姥电话上听我说要把孩子一个人放火车上，担心坏了。说实在的，我和她爸爸也非常担心，让她独自走，肯定不如我带着她走的感觉好。在抚养她的过程中，我们最担忧的就是她的安全。特别是她4岁时，我们把她搞丢一次，这种担忧就变成了我们心中的一个病，总也好不了。
那次是带她到一个朋友家聚餐，朋友住在一楼，大家带来的三、四个小孩在小区院子里玩，从窗户上就可以看到他们，我们在屋里放心地喝酒。可是当我们快要吃完饭了，出来却看不到圆圆，问那几个孩子，他们都没注意。大家一下子急坏了，酒也醒了，四处分头去找，大约一个多小时才把圆圆找回来。原来她走出小区大门拔草，因为对那里不熟悉，返回来时找错了方向，就找不回去了。她哭着乱跑，越跑越远，幸亏一个路边开小卖部的好心人把她留住，给她点吃的，让她等家长来找。
这件事对我们刺激很深，我和她爸爸此后十多年如惊弓之鸟，动不动就梦到把圆圆搞丢了，每次都能从梦中吓醒。似乎直到她上了高中，这样的梦才没有了。她上小学、包括初中，只要有一会儿不能确定她在哪里，我们就担心得要命。虽然从我们内心来说，恨不得除了到学校，就把她牢牢地拴在身边，但知道不能限制她独立做事的自由，所以就会“违心”地怂恿她自己去做一些事。
这一次独自乘火车，是我告诉圆圆说，妈妈工作忙，没有时间在假期中陪你去看爸爸，你愿意的话就自己乘车去吧。她听了这个建议，开始有些疑虑，但经不起我的怂恿，转而就有些跃跃欲试。
在她走之前，我心里其实很焦虑。我不停地设想，不停地告诉圆圆遇到这个事该如何，那个事该如何。可能是我设想的意外太多了，圆圆突然说：“你说得那么害怕，我都不敢走了。”我这才意识到自己忧虑过度，过分渲染危险，吓着孩子了。事后我反思，家长要鼓励孩子去独立地做一件事，首先自己不要一脸愁容和不放心。要认真评估孩子的能力和事情的可行性，如果觉得可行，就表现出对孩子的信任，表现出轻松愉快；把紧张和担心藏在心里。事实上，圆圆来回一切都很顺利，虽说两头都有人接送，但这趟独自乘车的经历仍然让她觉得骄傲，对自己很有信心。
第二年她10岁时，我们已迁居北京，她暑假要从北京去青岛看望从小一起玩耍的朋友小哲，也是来回独自乘火车。我们从北京送她走时，她说返回时不要来车站接她，她要自己从车站回家。我当时嘴上答应了，但有些不放心。从北京站回家需要先乘地铁，再倒公交车，上下公交车都要走较远一段路，这其实比从北京到青岛这段路还复杂。所以她回来那天，我还是跑火车站接了，而且到了站台上。除了不放心，还有一个原因是几天不见很想她，急于看到，以为这样也能给她一个意外的惊喜。
结果，圆圆从火车上下来看到我吃了一惊，虽有些高兴，但更多是怪怨。怪怨我干吗跑火车站来接她。回家路上，我发现她对于怎么乘车回家已全部掌握，而且也很注意安全。比如进地铁时人很多，她会马上靠墙走，还提醒我靠边。所以她独自走完全没问题。
这件事我很后悔，我的“热情”把她想要独自完成一次旅行的完美感给破坏了。我只顾自己的心情，而没考虑孩子的愿望。我想，如果实在担心她的安全，我来车站藏在她后面，不让她看见，尾随她回家，那样可能更好。
初中时，圆圆还和同学逛了几次街，都是早晨七、八点走，玩到下午五、六点钟才回家。从内心来说，我真是不想让她出去，大街上乱哄哄的，几个十一、二岁的小姑娘能关照好自己吗？但我把情况权衡后，并把安全注意事项和圆圆聊一聊，感觉她的安全意识还是不错的，就痛快地答应了。其实每次她出去玩一天，我都在忍受一天煎熬。尤其她有时忘了给家里打电话，我就担心极了，坐卧不宁，几乎不能做任何事情，所能做的只是心里暗暗祈祷。同时也会生气，准备等她回来好好教训她一顿。但每次一听到门铃响，看到这个小姑娘疯玩一天又让自己平安回来，心里立即就充满感恩和快乐，火气荡然无存。她下次想出去玩，我照样痛快答应。从家长的角度来看，放手让孩子自己去做事，与其说是锻炼孩子，不如说更是在考验自己。家长应该适当勇敢些，有勇气接受这种考验。
我一个朋友的孩子已初中二年级了，学校在寒假要组织一个冬令营，由老师带学生到哈尔滨看冰灯、滑雪。孩子想报名参加，妈妈因为孩子从未离开过自己，认为他独立照顾自己的能力差，不放心，就不让去，说要等到妈妈放假后，由妈妈亲自带他去玩，孩子为此非常不乐意。家长认为反正都是去哈尔滨，都是去看冰灯、滑雪，时间差不多都是一周，妈妈带他去还可以一路照顾他，这有什么不好呢。
这位妈妈的担心当然是有道理的，哪个家长面临这个问题时，都会考虑孩子出去会不会照顾自己，安全不安全等问题。但这样的安排有几个错误：
一是家长没考虑孩子需要社交，需要和同龄人在一起。看冰灯、滑雪只是整个冬令营中的几个点，而孩子的快乐是在和同龄人一起出远门这整个过程中。二是夺走了他的一个锻炼机会。孩子“独立照顾自己的能力差”，不正是由于他一直缺少这样的锻炼机会吗；培养他照顾自己的一个机会现在好不容易来了，家长却又要夺走。三是因为这件事家长和孩子发生意见冲突，并且最终使孩子屈服于家长的安排，这让孩子觉得他的意见总是得不到尊重；这会让孩子要么逆反心理很重，要么毫无主