经过客厅时，我看见苗慧娘正弯着手臂捶打着自己的颈部，一副痛苦的样子。我连忙走上前关切地问：“娘，怎么呢？”
“哎呀，脖子酸痛的很。”苗慧娘说。
难道是犯颈椎病了？
“我给你捶捶吧。”说着，我轻轻地给苗慧娘捶起来。
“捶重点儿，再重点儿，脖子酸的都快断掉了。”苗慧娘痛苦地说。
“这样好些吗？”我变换力道问。
“好，就这样子捶，哎呀，真舒服。”苗慧娘说，一副十分享受的样子。
“娘，你这是颈椎病，平时要多运动，注意锻炼。”我说。
“怎么个锻炼法？”苗慧娘问我。
我突然想起了自己以前在电视上看到的治疗颈椎病的一套健身ca。
“不如现在就教教老娘吧。”我心里这样想着。
于是我兴奋地对苗慧娘说：“娘，我教你做健身ca吧，听说这治疗颈椎病很有效的。”
“什么草？”苗慧娘疑惑地问。
“不是草，是ca，健身ca。”我笑着纠正。
“那玩儿能治好我这病？”苗慧娘不太相信地看着我说。
“能，只要你每天坚持做，我保证一定有效果。”我耐心地说。
“那好吧，我试试看。”苗慧娘说。那口气就像是在说：“那好吧，就死马当活马医吧。”
“娘，你跟我来。”我拉着苗慧娘来到院子里较为空旷的地方。
“苗慧娘同学，首先，请像我这样站端正，抬头挺胸收腹。”我严肃地说着，示范着标准的立正动作。
苗慧娘“嘿嘿”地笑着，她一定感觉我很搞笑。
“严肃点儿，苗同学。”我俨然一位威严的老师。“下面请看我的动作，首先左脚向左迈出一小步，两脚与肩同宽，两手叉腰；然后把头当笔，写一个‘米’字，一点，一撇，一横………动作要慢。”我认真地做着动作。
“好了。现在请跟我一起做。预备——备，一点，一撇，一横……”我背对着苗慧娘慢慢地示范着动作，苗慧娘跟着我做着，刚开始，她还有些不好意思，不停地笑，后来见我做的十分认真，也就跟着严肃起来。